现代社会讲究效率，做任何事都要求在规定的时间内保质保量的完成，就连传宗接代的大事也不能避免。有些夫妻结婚数年也没有孩子，去医院检查也没有发现什么明显的疾病，这实在让人感到困扰。为了帮助大家早日怀上宝宝，下面我们就给大家介绍一下快速怀孕的技巧有哪些?
1、多晒太阳
最新研究表明，日光浴可提高生育能力。关键原因是，阳光照射皮肤可提高人体内维生素D水平，而维生素D有助于平衡免疫系统，这对怀孕和孕期都非常重要。有些女性难以怀孕或者容易流产，与维生素D水平偏低有很大关系。此外，维生素D对男性生育力也很重要，因为维生素D水平低容易导致精子活力降低和精子形态畸形。
2、少用保鲜膜
尽量不用保鲜膜包裹食物，用纸袋取而代之。食品买回家，最好立即去掉包裹食品的保鲜膜，换成其他容器。国际上多项研究对PVC(聚氯乙烯)保鲜膜的安全性提出质疑，称PVC可能会干扰人体激素，降低怀孕几率。
3、双方都达到高潮
研究发现，与没有性高潮的女性相比，能够在男方射精前1分钟和射精后45分钟内达到性高潮的女性卵子受精的几率更大。从男性角度来说，性高潮是必需的，因为高潮促使肌肉不由自主地收缩，这些肌肉的收缩令精子能够到达阴道更深处。
4、别把笔记本电脑放在大腿上
男性睾丸产生精子的环境温度为32摄氏度，比人体正常体温37摄氏度更低。长时间久坐、开车或骑车等活动可能会导致男性生殖器温度偏高，降低精子数量。将笔记本电脑置于大腿上，也可能在不知不觉中伤害精子，降低男性生殖能力。研究人员发现，两腿长时间并拢，会导致男性生殖器温度增加2.1摄氏度。如果再加上笔记本电脑，生殖器温度会升高2.8摄氏度。对比分析发现，男性生殖器温度升高1摄氏度，其生育力就可能降低40%。
快速怀孕的技巧有哪些，大家都知道了吧。世间的事就是如此“欲速则不达”，就怀孕这件事而言，情绪对于能否受孕有很大的影响。我们所说的快速怀孕的技巧，大多是通过帮助大家改正生活中的不良习惯，从而提高受孕几率的方法。所以说注意生活中的细节也是促进受孕的一个重要因素。