自从上世纪五四运动以来，女性就被彻底的解放了。她们可以到社会上工作，可以追求自己的理想，从此她们就可以不再受家庭的束缚，所以也就出现了不少高龄孕妇。高龄孕妇和正常的适龄孕妇相比需要注意的方面的很多，下面我们就给大家介绍一下高龄孕妇的注意事项有哪些?
1、孕前孕期勤检查
孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。
2、少吃甜食
大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。
3、少提重物护子宫
子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。
4、深呼吸缓解产后抑郁
孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。
5、饼干馒头缓解呕吐
在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。
高龄孕妇的注意事项有哪些，今天就给大家介绍到这里。高龄孕妇们怀孕时一定要特别注意，因为高龄孕妇受孕本来就不容易，(可以说是孩子和父母结下了了深厚的缘分才来到妈妈的肚子里住下。)所以说为了胎儿顺利降生，高龄孕妇们要按照上文给出的建议严格执行。