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受孕一周的怀孕症状及孕妇注意事项有哪些

25/05/2017


  心急想要升级的未准爸妈们,总是希望能在第一时间掌握自己的怀孕情况。好及时的调整饮食,改善作息方式,为宝宝提供一个安全,健康的生长发育环境。因此,他们对受孕一周的怀孕症状及孕妇注意事项有哪些非常关注。在此,好孕2000在为大家讲解相关知识的同时,也要提醒准爸妈们,如果你已决定怀孕,就请放松心情,以最平和的心态去面对,要知道,每一个宝宝的到来都是他与父母妙不可言的缘分,都是不可替代的人间天使。


  一、受孕一周的怀孕症状有哪些


  1、胎儿方面


  从末次月经的第一天算起,是为怀孕的第一周。因此,从严格意义上来说,此时的你还处在月经期内。这个时候的精子和卵子还没有结合,胎儿也还没有形成。成熟的卵子直径约0.2毫米,成熟的精子约50微米长,它们分别存在于你和你的伴侣体内。

怀孕一周怀孕症状示意图
怀孕一周怀孕症状示意图


  精子家族庞大家庭成员众多,它们个个都是游泳健将,但只有最优秀者才能冲破重重阻碍赢得卵子妹妹的“芳心”。而此时卵子妹妹正乖乖呆在你的体内“养尊处优”,等待着那位最优秀的精子勇士的到来。


  2、孕妇方面


  此时的你还处于末次月经进行的时候,胎儿现在还是以精子和卵子的状态存在你和准爸爸的体内,没有怀孕,所以并没有明显的怀孕症状。如果这个月受孕成功,那么下次来月经将是你生完宝宝之后。


  如果卵巢排出的卵子没有受精,子宫内膜就会脱落、出血,形成月经,在激素作用下,卵巢又开始准备释放另一个卵子。所以,如果在这个月受孕成功,你将在下个月直到分娩都不会和月经这个“老朋友”相见了。现在你要做的就是放松心情,积极的调节身体,用最好的状态迎接宝宝的到来。


  二、受孕一周孕妇注意事项有哪些


  1、补充营养


  准备怀孕的你可以多吃一些身体储存量较少的营养素,如富含锌、铁、钙等的食物,为早期胚胎正常发育打下物质基础。准爸爸可以多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等富含锌和氨基酸的补肾壮阳食物,因为这些食物有助于形成优质的精子。


  2、补充叶酸


  叶酸对胎儿的神经管发育有着密切关系,如果您计划要一个宝宝,应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸。你每天需要的叶酸量为600微克~800微克。这些叶酸可以从部分蔬菜中获得,也可以服用叶酸片。在购买前记得查看叶酸片的剂量,选择孕妇专用的叶酸补充剂,别买错哦!


  3、避开受孕不利因素


  你已经开始准备要一个可爱的宝宝了,这时你和丈夫都应戒掉烟酒,因为过度抽烟喝酒可能会造成精子和卵子畸形,您一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。在有计划的受孕过程中,不要接触有毒物质,如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等,穿上孕妇防辐射服,远离辐射源,不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适,不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。


  4、基础体温


  计划怀孕了,你需要常常关注自己的基础体温,因为基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长,可以持续13—14天,那么就表示卵子的质量不错。并且如果持续两周以上较高的基础体温,就要考虑去医院检查一下,因为你有可能是怀孕了。

孕妇注意事项关注基础体温
孕妇注意事项关注基础体温


  5、排卵试纸


  如果你已经做好了怀孕的准备,在准备过程中,排卵试纸可以让你准确地掌握排卵周期,不过一定要学会正确使用才行。一般来讲,排卵测纸需要连续使用5天,检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后留下测试结果和日后的测试进行比对,或者是将测试结果详细记录下来,直至检测出LH峰值,这样就能预知排卵时间准确受孕了。


  受孕一周的怀孕症状及孕妇注意事项有哪些?通过上述介绍,大家应该有所了解了。生儿育女虽然要靠大家的努力,但也有很大一部分来自于你与宝宝的缘分。所以,不要着急,做好像关的孕妇注意事项,屏息以待就好。


备注:本文中提到的"防辐射服"为防电磁辐射服



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